3 مخاطر صحية لإهمال صحة الفم: لماذا لا يجب أن تتجاهل أسنانك؟

هل تعلم أن أكثر من 3.5 مليار شخص حول العالم يعانون من أمراض الفم والأسنان؟

يعتقد الكثيرون أن صحة الأسنان تقتصر على الحصول على ابتسامة هوليوود لكن الحقيقة أخطر من ذلك بكثير فإهمالك للأسنان واللثة يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات صحية خطيرة، كأمراض القلب والسكري وحتى تدهور وظائف الدماغ.

فإذا كنت تؤجل فحوصات أسنانك أو تتجاهل آلام الأسنان المتكررة، حان الوقت لإعادة النظر في هذا الأمر. فستكتشف في هذا المقال لما تستحق صحة الفم والأسنان اهتمامك الكامل، وكيف أن الاهتمام اليومي والمستمر يمكن أن يحمي ابتسامتك وصحتك لسنوات قادمة.

ماهي أهمية صحة الأسنان؟

فمك هو البوابة الرئيسية لجسمك، فعندما تتدهور صحة فمك يتأثر جسمك بأكمله ولا يقتصر الأمر على الأسنان واللثة فقط، العناية الجيدة بالأسنان يمكن أن تساعد في الوقاية من العدوى والالتهابات المزمنة وحتى أمراض الجهاز المناعي وغيره.

لماذا نعتني بصحة الفم؟

• لتمنع تسوس الأسنان وأمراض اللثة.
• وتقلل من خطر الإصابة بأمراض خطيرة مثل أمراض القلب والسكري.
• لتعزيز الثقة بالنفس ومنه تحسين الحياة الاجتماعية.
• ولتوفير تكاليف علاجات الأسنان على المدى الطويل.

إهمالك لصحة أسنانك اليوم يمكن أن يؤدي إلى مشكلات خطيرة في المستقبل. لنستعرض بالتفصيل كيف يؤثر سوء نظافة الفم على صحتك العامة.

كيف سيؤثر إهمال صحة الفم على صحتك العامة؟

هل تعلم أن المصابين بأمراض اللثة أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب بمقدار الضعف؟ فالبكتيريا الموجودة في اللثة الملتهبة قد تنتقل إلى مجرى الدم، مما يسبب التهابات تزيد من خطر التعرض للنوبات القلبية والسكتات الدماغية.

• السكري وأمراض اللثة: علاقة معقدة وتأثير متبادل

يعرف المصابون بالسكري بكونهم أكثر عرضة لالتهابات اللثة، وفي المقابل أيضاً، يمكن لأمراض اللثة أن تجعل التحكم في مستويات السكر في الدم أكثر صعوبة، نعم إنها حلقة مفرغة تؤكد لك أهمية الحفاظ على نظافة الفم.

• صحة الفم ووظائف الدماغ: رابط غير متوقع مع الزهايمر

هل تعلم أن بكتيريا الفم يمكن أن تصل إلى دماغك؟ أظهرت مؤخراً بعض الأبحاث أن بكتيريا الفم قد تؤدي لتطور مرض الزهايمر، إذ يمكن للبكتيريا الناتجة عن التهابات اللثة أن تنتقل إلى الدماغ، مما يؤدي إلى التهابات تسرع من تدهور الوظائف الإدراكية للدماغ.

أصبحت الآن تعرف أن إهمالك لصحة الفم لا يعني فقط فقدان الأسنان، بل قد يعرض قلبك ومستويات السكر في الدم وحتى وظائف دماغك للخطر.

علامات تحذيرية في فمك لا يجب أن تتجاهلها أبداً

• تسوس الأسنان

إذا لم يُعالج التسوس في مراحله المبكرة، فقد يؤدي إلى:

• التهابات مؤلمة
• فقدان الأسنان
• الحاجة إلى علاجات مكلفة مثل حشو العصب أو الخلع

• أمراض اللثة: التهاب اللثة وجذر السن

من أبرز أعراض أمراض اللثة:

• نزيف اللثة
• رائحة الفم الكريهة
• تراجع اللثة

وإن لم تُعالج، فقد تسبب:

• فقدان الأسنان وضرر في العظام

• زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية

• رائحة الفم الكريهة

يمكن أن تكون رائحة الفم الكريهة المزمنة علامة على مشكلات صحية أعمق، مثل التسوس أو التهابات اللثة.

أهم 3 ممارسات للحفاظ على صحة الفم

1. تنظيف الأسنان والخيط: روتين يومي ضروري

• نظف أسنانك مرتين يومياً ولمدة دقيقتين على الأقل.
• استخدم معجون أسنان يحتوي على الفلورايد لحماية الأسنان من التسوس.
• لا تنسَ تنظيف ما بين الأسنان باستخدام الخيط يومياً لإزالة البلاك ومنع التهابات اللثة.

2. التغذية السليمة لصحة الأسنان

• قلل من استهلاك الأطعمة والمشروبات السكرية التي تغذي البكتيريا المسببة للتسوس.
• تناول أطعمة غنية بالكالسيوم، مثل منتجات الألبان والخضروات الورقية للحفاظ على قوة الأسنان.
• اشرب الماء بانتظام لتحفيز إنتاج اللعاب، الذي يساعد في تنظيف الفم بشكل طبيعي.

3. الفحوصات الدورية عند الطبيب: فالوقاية خير من قنطار علاج

• حاول زيارة طبيب الأسنان كل 6 أشهر لتنظيف الأسنان وللكشف عن أي مشكلات قبل حدوثها.
• يساعد الفحص المنتظم في اكتشاف التسوس وأمراض اللثة في مراحلها الأولى، مما يوفر عليك الألم والتكاليف الباهظة مستقبلاً.

متى أذهب لطبيب الأسنان؟ 5 علامات تحذيرية لا يجب تجاهلها

لا تنتظر حتى تتفاقم مشكلات أسنانك، فإن كنت تعاني من أي من هذه الأعراض من المهم استشارة طبيب الأسنان على الفور:

• ألم مستمر أو حساسية في الأسنان
• نزيف اللثة أو تراجعها
• رائحة فم كريهة مزمنة
• تحرك الأسنان أو تغير موضعها
• تقرحات الفم التي لا تلتئم

التدخل المبكر يساعد في منع تفاقم المشكلات البسيطة قبل أن تتحول إلى مضاعفات خطيرة.

أنت المسؤول عن صحة أسنانك اليوم!

صحة الفم ليست مجرد ابتسامة جميلة، بل هي جزء أساسي من صحتك العامة وإهمال العناية بأسنانك قد يعرضك لمشكلات خطيرة تمتد وتنتشر أبعد من الفم مثل أمراض القلب والسكري والتهابات الجهاز التنفسي. في الختام، إليك بعض النقاط الرئيسية:

•  صحة الفم ترتبط ارتباطاً وثيقاً بصحة الجسم كله.
• وأن إهمال نظافة الأسنان يؤدي إلى التسوس وأمراض اللثة وحتى فقدان الأسنان.
• وبأن العناية الوقائية ليست فقط فعالة، بل أيضاً أقل تكلفة من العلاجات المتقدمة.

هل أنت مستعد لبدء رحلتك نحو ابتسامة أكثر صحة وإشراقاً؟

نحن هنا لنقدم لك أكثر من 30 خدمة متخصصة في طب الأسنان ضمن مركز الصفوة الطبي في بني باس أبوظبي، من تجميل ابتسامتك إلى تقويم الأسنان، لنلبي جميع احتياجاتك، مع فريق يضم أكثر من 10 أخصائيين في مختلف المجالات، لنضمن لك ولعائلتك رعاية استثنائية.

احجز موعدك الآن 

لتجربة رعاية أسنان احترافية في الامارات، لأن ابتسامتك تستحق الأفضل! 

من أسئلتكم حول صحة الأسنان:

•  كم مرة يجب أن أزور طبيب الأسنان؟

  يوصى بزيارة طبيب الأسنان مرتين سنوياً للفحص والتنظيف للحفاظ على صحة الفم والأسنان.

• هل يمكن أن تؤثر صحة الفم على صحة القلب؟

  نعم! أظهرت الدراسات أن أمراض اللثة قد تزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية بسبب انتشار البكتيريا في مجرى الدم.

• ما أفضل طريقة للوقاية من التسوس؟

  الحرص على تنظيف الأسنان مرتين يومياً واستخدم الخيط لإزالة بقايا الطعام بين الأسنان وقلل من تناول السكريات ولا تنسَ الفحوصات الدورية لدى طبيب الأسنان.

• كيف يمكن التخلص من رائحة الفم الكريهة بشكل دائم؟

  بأن تحافظ على نظافة الفم باستخدام غسول الفم ونظف لسانك بانتظام واشرب الماء لترطيب الفم واستشر طبيب الأسنان إذا استمرت المشكلة.

هل نزيف اللثة طبيعي؟

لا، نزيف اللثة علامة على التهاب اللثة ويجب عدم تجاهله. قد يكون مؤشراً على الحاجة إلى تحسين العناية بالأسنان أو زيارة طبيب الأسنان للكشف عن أي مشكلات كامنة.